25 September 2025 -Hari ini adalah “World Lung Day 2025” atau Hari Paru Sedunia. Forum of International Respiratory Societies (FIRS) menetapkan “Healthy Lungs, Healthy Life” sebagai tema tahun ini, yang Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menerjemahkannya sebagai Paru Sehat, Hidup Sehat. Untuk mewujudkannya maka ada enam anjuran yang baiknya kita semua melakukannya dalam kehidupan sehari-hari.
Pertama adalah hiruplah udara bersih sehat. Kalau memang sedang tinggi polusi udara maka hindari sebisa mungkin. Kita semua perlu mendorong kebijakan publik untuk mewujudkan udara bersih sehat di sekitar kita. Anjuran kedua adalah jangan merokok. Kita semua tahu bahwa kebiasaan merokok jelas-jelas merugikan kesehatan, bukti ilmiahnya tidak dapat diragukan lagi. Untuk para perokok mari gunakan momentum Hari Paru Sedunia ini untuk berhenti merokok. Untuk yang bukan perokok, maka harus hindari paparan rokok atau biasa kita sebut perokok pasif atau “second-hand smoke” dan juga kendalikan bahaya Rokok tersier.
Selain itu, anjuran ketiga adalah agar kita semua selalu melakukan aktifitas fisik dengan baik. Olahraga dan atau aktifitas fisik harus jadi bagian dari pola hidup sehari-hari, sesibuk apapun kita. Anjuran keempat adalah melakukan vaksinasi untuk mencegah beberapa penyakit infeksi paru. Kita sudah kenal luas tentang vaksin COVID-19, tetapi kita juga tahu bahwa sudah tersedia berbagai vaksin untuk mencegah influenza, ISPA dan Pneumonia dengan berbagai mikro organisme penyebabnya, baik virus atau bakteri. Anjuran kelima adalah agar kita semua konsumsi makanan dengan baik. Dinyatakan bahwa makanan dengan gizi seimbang akan meningkatkan kemampuan paru dan pernapasan kita.
Terakhir, anjuran ke enam sehubungan dengan Hari Paru Sedunia 2025 adalah agar kita bersama memerangi perubahan iklim (“Fight Climate Change”). Dalam hal ini kita amat menyambut baik Pidato Presiden Prabowo di Sidang Umum PBB 24 September 2025 yang juga menyampaikan tentang perubahan iklim ini. Presiden Prabowo antara lain menyatakan bahwa Indonesia sudah merasakan dampak langsung perubahan iklim. Presiden menegaskan bahwa: “Oleh karena itu kami memilih menghadapi perubahan iklim – bukan dengan slogan, tetapi dengan langkah nyata”.
Mari kita semua melakukan langkah nyata, termasuk melakukan enam anjuran dalam rangka Hari Paru Sedunia 2025 hari ini.
Prof Tjandra Yoga Aditama
Komisaris Utama PT Itama Ranoraya Tbk
